التغذية المتقطعة هو طريقة لإدارة التغذية لا يهتم على ما الوقت تتناول الطعام ، بدلاً من كمية تتناول من الأطعمة . يعتبر أسلوباً للتغذية يتيح لك التبديل بين مراحل الامتناع عن الطعام و مراحل الإفط
التغذية المتقطعة هو طريقة لإدارة التغذية لا يهتم على ما الوقت تتناول الطعام ، بدلاً من كمية تتناول من الأطعمة . يعتبر أسلوباً للتغذية يتيح لك التبديل بين مراحل الامتناع عن الطعام و مراحل الإفط